三、文明用餐“三习惯”

7.饭菜适量不浪费

　　随着生活水平的提高，浪费食材的现象随处可见，很多人日渐忽视和淡忘了“节约”一词。殊不知积沙成塔、积水成河。如果每人每天浪费1粒粮食，全国一年就浪费了65万吨粮食，这是巨大的浪费。浪费不是大方、不是面子。在外就餐请适量点餐、不够再加，如有剩余，打包回家；自助用餐请少量多次，按需取食；在家用餐要提前计划、适量适度。

8.注意吃相不闹腾

　　良好家风的传承是从餐桌边开始的。一个人的吃相，反映了家庭的教养，对自己的放任则是对别人的冒犯。自古有“食不言、寝不语”“长者先动筷”的餐桌规矩。用餐时应长幼有序遵守规矩、和风细雨亲切交谈、热情待客健康饮酒，不要扒拉菜、挑选菜、吧唧嘴，聚餐时不要高声喧哗、酗酒闹酒、荤段横飞，打喷嚏、剔牙时应用餐巾掩口并转向别处。

9.残渣入篓不乱丢

　　食物残渣、纸巾随手乱扔在地上影响就餐环境，影响卫生。用餐时请不要将食物残渣和废纸随手弃置，应放入旁边垃圾桶（篓），保持环境卫生整洁。